先月より開催しておりますトラック＆フィールド教室の第３・４回目の開催日時が決定しましたのでお知らせします。(全１２回)
この教室は、専門講師による正しい栄養知識、ウォーキング、ランニング方法などを指導するもので、第３・４回目はストレッチ・ウォーキング指導を行います。
募集要項は下記をご参照下さい。

東京ヴェルディ トラック＆フィールド教室

【主催】
東京ヴェルディ・社団法人日本プロサッカ
ーリーグ（Ｊリーグ）

【協力】
特定非営利活動法人ＭＩＰスポーツ・プロジェクト

【開催日時】
[1]８月２２日(土)　１６：００～１７：００
[2]８月２３日(日)　１５：００～１６：００

【開催場所】
[1]東京ヴェルディクラブハウス
[2]国立競技場

【講師】
大金　ユリカ(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)
※現役時代は、シンクロナイズドスイミングの日本代表として、ワールドカップチーム３位。
なお、講師のプロフィールにつきましては、http://www.mip-sports.comをご参照下さい。

【内容】
ウォーキングのために大切な基礎を学べる体験型セミナーです。
参加者のみなさんには、歩く前に１人で行えるマッサージやストレッチ、歩くために必要な筋力トレーニングの方法を分かりやすく解説し、実際に体験して頂きます。その後、体験前後で姿勢やバランスが変化していること。また、歩いた際の感覚の変化を体感して頂きます。
セミナーに参加して頂いた方々が、ウォーキングをする際に、効果的に気持ち良く歩くための姿勢や、体調を自らコントロール出来るようになる事を目標に実施します。※[1][2]とも同内容。

【定員】
[1]３０名 　[2]５０名　※先着順

【料金】
 [1]１,０００円　　[2]３,０００円(講演後に行われる試合の自由席チケット付)
※シーズンチケット購入者、[2]の試合有料券購入者、稲城市在住者は、[2]も１,０００円(サッカー観戦チケット無)
※小学生以下は無料となります。

【申込方法】
メール(またはＦＡＸ)にて、「東京ヴェルディトラック＆フィールド教室申し込み」とタイトルをお付け頂き、以下の必要事項をご記入の上、お申込みください。
氏名(フリガナ）)、年齢、在住地域(例：東京都稲城市)、携帯電話(または固定電話)、
メールアドレス(またはFAX。なお、携帯電話アドレスの場合、パソコンメール[verdy.co.jp]を受信可能設定にして下さい)、希望日、料金割引カテゴリー(例：稲城市在住。対象者のみ)、質問(質
問がある方のみ) 
※お申込は8/21(金)まで受け付けます。

【その他】
参加可能者には、後日、メール(または電話)にてご連絡いたします。

【申込・問い合わせ】
東京ヴェルディ
TEL：０３－３５１２－１９６９
FAX：０４４－９４６－００３３
メールアドレス：culture@verdy.co.jp