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2016.03.30 緑のよもやま話

【ムービー】アップに採り入れた鬼ごっこ

本日のトレーニングのアップの最後には鬼ごっこを導入。
狭いグリッドの中で時間制限の中で3人にタッチするもの。
鬼も逃げる3人もアジリティやステップワークが問われるもので、
選手たちに笑顔も見えますが、結構キツイメニューです。

アップに採り入れた鬼ごっこ

【TOP/アップに採り入れた鬼ごっこ】本日のトレーニングのアップの最後には鬼ごっこを導入。狭いグリッドの中で時間制限の中で3人にタッチするもの。鬼も逃げる3人もアジリティやステップワークが問われるもので、選手たちに笑顔も見えますが、結構キツイメニューです。

東京ヴェルディ / Tokyo Verdy Officialさんの投稿 2016年3月30日